Elle allie les points d’acupressure à la verbalisation de difficultés, ciblées entre le patient et le thérapeute .
C’est une technique simple qui se travaille en miroir , chacun tapotant sur ses propres points énergétiques. On peut facilement se l’approprier pour la pratiquer en auto-traitement sur les “bobos” du quotidien . L’EFT peut se pratiquer à tous les âges, du bébé aux séniors . En présentiel mais aussi via internet .
L’ EFT pour quoi faire ?
Pour soulager :
- La douleur inexpliquée ou récalcitrante
- Les pulsions alimentaires, compulsions,les problèmes de poids
- Les phobies , les peurs
- la tristesse et la dépression
- La perte et le deuil
- Les troubles du sommeil, les terreurs nocturnes
- L’anxiété, l’angoisse, la charge mentale
- La culpabilité ….
Pour améliorer :
- Les performances sportives
- La prise de parole en public
- L’image de soi ….
Pour préparer :
- Des examens , des entretiens d’embauche
- Une intervention chirurgicale , une anesthésie
En tant qu’infirmière , pour vous donner quelques exemples , j’ai été amené à pratiquer l’EFT pour des patients en souffrance face à l’annonce d’un diagnostic , la peur d’être opéré, la peur de l’anesthésie , la peur de la douleur après l’opération , la peur des piqûres …
Les séances durent 1h, après un échange sur la problématique , la première séance peut commencer .
A qui s’adresse l’EFT ?
A tous : enfant , adulte , senior
L’EFT ne se substitue pas à une consultation médicale ni à un traitement